Quando estamos bem conosco, tudo a nossa volta fica bem. Já pensou aumentar o seu amor próprio? Melhor, já pensou trabalhar sua Autoestima com o Reiki?
Sabemos que o Reiki nos traz muitos benefícios, ela ajuda em vários setores da nossa vida. Agora vamos focar na melhora da sua autoestima.
A fantástica energia do Reiki é o modo natural de curar muitos males do corpo e da alma, ele está à disposição para qualquer pessoa que queira conhecer essa nova filosofia de vida.
Você pode procurar um profissional para receber Reiki ou você pode aproveitar dessa energia a qualquer hora fazendo o curso e se tornando um reikiano.
Você pode inserir no seu cotidiano algumas atitudes que já irão ajudar nesse processo de elevação da autoestima.
Tabela de Conteúdo
Elimine a autocrítica
Pare de se criticar, parece é um ato inocente, mas muitas vezes automaticamente falamos que fomos burros ou tolos logo que uma situação não acabou com um resultado desejado.
São pequenas frases que falamos para nós, ao longo do dia, que aos poucos podem enraizar em pequenos bloqueios e quando percebemos ficamos paralisados e não conseguimos evoluir.
Quando perceber que está se criticando pare imediatamente e fala alguma coisa positiva sobre si mesmo.
As críticas não transformam ninguém, elas não contribuem no processo para sermos uma pessoa melhor, só servem para gerar culpa e medo dentro de nós.
Dizer alguma coisa positiva sobre si pode parecer bobo, mas com o tempo você verá os resultados dessa prática. Assim como as afirmações positivas, falar coisas boas sobre si lhe trará também mais autoconfiança.
O verdadeiro poder sobre sua vida está nos pensamentos positivos que temos e consequentemente das palavras que usamos no nosso dia.
Escolha com sabedoria os seus pensamentos, comece testando por um dia, vigie os pensamentos que aparecem em qualquer situação e mude-os logo que perceber que não são bons.
Toda vez que vier um pensamento negativo em sua mente, descarte-o e imediatamente coloque outro no lugar. No início será um pouco cansativo, mas se mantenha firme na sua mudança.
Neste momento a ajuda do Reiki fará toda a diferença, como ele promove o equilíbrio, isso será uma força extra para sua transformação.
Com o tempo isso se tornará automático, e sua vida será maravilhosa!
Seja gentil
A gentileza que me refiro aqui não é aquela que você realiza com as pessoas ao seu redor, essa também é importante, e de certa forma essa já fazemos naturalmente.
A gentileza que me refiro aqui é aquela que precisamos ter conosco. Seja gentil e paciente com você quando estiver frente à algum problema, procure olhar para você com carinho.
Infelizmente não temos esse hábito. Quando você fizer alguma coisa que não resultou em algo positivo, pare, pense e reformule seus pensamentos, não se critique.
Procure suas qualidades e talentos, todas as pessoas têm. Pense neles e valorize-as, como já falamos, seja gentil com você e se valorize.
Não se preocupe se os resultados não aparecerem de imediato, pode demorar, mas eles virão, a final de contas são anos de pensamentos ruins sobre si, não será da noite para o dia que tudo se transformará.
Não desanime a persistência que vai fazer toda diferença para a mudança acontecer em sua vida. Autos e baixos acontecerão isso faz parte do processo, mas um motivo para seguir em frente.
O resultado virá, pode confiar. Acolha os erros com muito carinho e retorne a prática. Tudo que você precisa neste momento é sempre praticar.
As vitórias acontecerão, podem ser pequenas, mas sempre acontecerão. Alegre se com qualquer avanço e celebre, pequenos presentes ajuda a não desanimar.
Ame-se
Depois dos passos anteriores, o próximo é procurar o amor próprio.
A princípio pode parecer estranho, mas quando as outras práticas estiverem presentes em sua vida, esse passo virá naturalmente.
Procure um espelho e olhe para sua imagem nele e diga para si mesmo: “Eu me amo e me aceito do jeito que sou”. Essa é uma frase muito poderosa.
Apenas se comprometa a fazer isso uma vez ao dia, pode no início parecer estranho, mas ao longo do tempo isso fará a diferença, você verá.
Você pode se amar um pouco mais cada dia, foque apenas naquele dia, ou seja, foque no presente, no hoje, assim como fazemos na prática dos cinco princípios do Reiki.
Usamos a frase “Só por hoje…”, como por exemplo, Só por hoje seja grato. Quando chegar o amanhã, diga novamente “Só por hoje…” e cada dia as coisas se transformarão para melhor.
A frase pode ser clichê, mas é muito verdadeira: “Nunca desista de um sonho só por causa do tempo que você vai levar para realizá-lo. O tempo vai passar de qualquer forma…”
Continue praticando, o tempo passará de qualquer forma, por isso faça hoje o que é importante para a sua evolução e crescimento. Só será necessário praticar um pouco cada dia.
Faça isso sem cobrança e sem pressa! O que importa é o caminho e não a chegada…olha outra frase bem conhecida.
Por isso que mais uma vez, indico o Reiki para lhe ajudar nesta caminhada. Ele faz a diferença no alcance dos resultados, essa energia de amor é muito poderosa.
Falo isso, porque o Reiki mudou minha vida! Tenho certeza que ajudará você também.
Caso queira saber mais em como colocar o Reiki mais presente na sua vida, dê uma olhada no curso de Reiki.
Elogie-se
Outra prática importante para elevar a autoestima é sempre elogiar-se. Elogie-se muito, diga como está bonita hoje, diga como você é inteligente e muito mais.
Diga como você faz bem aquilo que você faz, como você se esforça para fazer o melhor. Valorize suas qualidades, suas conquistas e os seus avanços.
Não dependa de ninguém para lhe dizer que você merece ouvir, você deve ser o seu maior incentivador.
Você não é mais uma criança que precisa de um adulto para alimentar sua autoestima, você mesmo pode fazer isso. Assuma o poder sobre a sua vida.
Não dependa de ninguém para ele dizer que você merece ou não merece as coisas boas da vida. Todo ser humano merece ser feliz e isso não será diferente com você.
Trabalhe para sua felicidade! Você é a capaz de buscar as coisas boas da vida.
Você verá que com o tempo você se tornará uma pessoa mais leve e agradável, tanto para você quanto para as pessoas que estão à sua volta.
É por achar que o Reiki pode ajudar, que insisto no uso dele como ferramenta de auxílio, ele é um profundo instrumento para crescimento e transformação.
Palavras não são suficientes para descrever a infinidade de benefícios que você ganhará com o uso do Reiki em sua vida diária.
Por isso digo que o Reiki não é só uma ferramenta de cura, é muito além disso. Reiki ajuda na abertura da Consciência, a cura é apenas uma consequência dessa abertura interior.
Ele age na parte interna para depois ir para a parte externa, ou seja, quando seu interior muda tudo a sua volta também sofrerá mudanças.
A pessoa quando está feliz se senti bem consigo mesma, sua autoestima se eleva e todos são beneficiados.
Mude sua vida! Agora é com você!
Namastê!
