O poder das afirmações positivas

Afirmações são confissões feitas para o nosso interior, que fornece uma inspiração para seguir adiante, e impulsionar para a ação.

São afirmativas para fornecer coragem e a determinação necessárias para agir em prol aos nossos objetivos.

As afirmações ajudam a adquirir a fé necessária para acreditar que é possível realizar.

São declarações que fazemos ao nosso cérebro para que ele funcione para aquisição de ações que farão o fato acontecer.

Essas afirmações também nos ajudam a desenvolver qualidades ou habilidades que queremos transformar ou evoluir, nos ajudando a estar cada dia mais próximo dos nossos sonhos.

Nascemos para ser felizes

Todos nós temos esse poder dentro de nós, só ainda não sabemos utilizá-lo.

Viemos para esse mundo para sermos felizes e prósperos. Isso faz parte da nossa natureza.

Por isso é tão importante a evolução continua. Não agir para conseguirmos a felicidade e a prosperidade é um crime a própria vida.

Por isso que precisamos ter ciência de nossas qualidades e usá-las para o nosso bem e para o bem de todos a nossa volta.

A hora da mudança

Freqüentemente as pessoas só decidem aprender os segredos para as mudanças significativas quando sua vida não está boa.

A dor ou o sofrimento os forçam a fazer mudanças para alterar essa situação.

Situações ruins acontecem na vida de qualquer pessoa, isso tem vários motivos, um deles é devido a alguma postura que deve ser alterada.

Existem crenças criadas na mente que bloqueiam a nossa evolução, essas crenças muitas vezes não permite a visualização da solução.

Algumas pessoas até sabem o que fazer, mas não conseguem.

O que impede?

O primeiro ponto que deve ser observado, isso vai ser um pouco duro, mas tudo que acontece na sua vida é responsabilidade sua.

As pessoas não compreendem que os responsáveis por qualquer situação presente em nossas vidas, são eles mesmo que criaram.

Colocam a culpa em outras pessoas, e não vêem que são eles que estão produzindo isso, por alguma ação realizado ou pela inercia.

Enquanto isso não for percebido e aceito, as afirmações não surtirão o efeito transformador necessário.

Crenças Limitantes

Pode ser difícil, mas está tudo ligado as crenças negativas que construirmos ao longo da vida, que devem ser analisadas e alteradas.

O que são crenças limitantes, são padrões adquiridos no decorrer da vida que limitam o seu desenvolvimento, no passado elas faziam sentido, mas agora não fazem mais.

Um exemplo, quando criança alguém falava que você não era capaz de fazer alguma coisa, realmente naquele momento da vida provavelmente você não tinha os recursos necessários, mas agora você é adulto, é pode fazer o que quiser para a sua evolução.

Eliminando o medo

A única coisa que separa você do que você deseja trazer em sua vida, é o medo. Lá no fundo, em algum lugar existe o medo, medo de realização, medo do fracasso, o que seja, o medo é um dos maiores adversários para o sucesso.

O medo em todos os níveis mata o seu poder de realizar o que deseja.

Quando você está assustado com as circunstâncias significa que você está dando poder aos seus pensamentos negativos, logo os resultados serão negativos e isso trará uma falsa ilusão que realmente você não conseguirá.

Mantenha sua mente no positivo, na fé, confie e sua mente quebrará a barreira do medo e tudo mudará.

Outra forma de ajudar na eliminação do medo é a aplicação de Reiki. O Reiki traz muitos benefícios na vida, conheça alguns aqui: Benefícios do Reiki.

Sua mente e o Universo

A ferramenta mais ponderosa no processo das afirmações é ter a mente em uma vibração mais elevada e aberta para a criatividade.

Aprenda a consultar sempre sua consciência e seus valores. Você só irá conseguir mudanças significativas na vida se as suas ações tiverem alinhados com seus valores.

Quando sua mente está mais equilibrada, você fica mais relaxado e a mente fica mais clara do que é certo e quais ações serão executadas para sua evolução.

Você consegue perceber os sinais do Universo. Sabe aquela frase: “O Universo conspira a seu favor.” Isso é real.

No fundo todos nós sabemos o que é melhor nós, basta saber ouvir.

Depois que você já definiu o que quer, identificou suas crenças limitantes e transformou-as em crenças positivas, eliminou o medo e confiou no processo agora é partir para a prática.

Execute essa sequência e veja como sua vida vai mudar.

1. Crie as afirmações alinhadas com o que deseja (falo como fazer mais adianta)
2. Construa uma imagem do seu objetivo o mais detalhada possível (use a meditação para ajudar a se concentrar)
3. Coloque sentimento nessa imagem como se já vivesse isso hoje
4. Observe as respostas na sua mente. Observe que surgirão ideias, anote e trace metas claras para agir
5. Repita as afirmações ao longo do dia

O ideal é fazer o exercício da visualização logo quando acordar e antes de dormir.

Ao usar essas etapas, você vai obter imediatamente as respostas necessárias para agir em prol ao seu objetivo.

Compreenda que, quando estiver só esperando acontecer, você não está mais alinhado com seu desejo.

Observe e verá que está com medo, porque no fundo você não sente está atualmente lá, que não acredita que irá acontecer. Você está passando para o seu cérebro que você não tem.

Para mudar isso, você deve estar focado no desejo, isso é fundamental. Precisa silenciar a mente e se conectar no seu interior.

Não force, simplesmente acredite que sua mente e seu corpo estejam em linha com o seu desejo. Sentindo como já estivesse vivendo essa realidade.

Criando as afirmações

Examinar-se para chegar a uma lista das suas habilidades, características positivas ou outros atributos que irão ajudar no seu objetivo ou sonho.

Depois que listou, colocar cada um deles dentro de uma frase, começando com o proneme “EU” e sempre no presente.

Exemplo: Você anotou, alegre, generoso, então coloque “EU sou alegre”, “EU sou generoso”.

Estas declarações são afirmações de quem você é. Escolha neste momento as afirmações que já estão presentes em sua vida.

Esqueça as que você gostaria de alterar, o momento delas chegará.

Uma lista das qualidades que já existem em você lhe ajudará adquirir a confiança e fortalecer sua auto estima, ajustando o cérebro para introduzir mais tarde as que você quer adquirir.

Faça uma lista dos seus objetivos ou defeitos que você deseja alterar.

Você pode determinar que você tem muitas metas, mas escolha uma de cada vez, comece com as mais importantes para você.

Depois que você vê melhora, siga para a próxima.

Coloque nessas afirmações também o pronome “Eu” e sempre no presente.

Adapte a afirmação para o positivo, exemplo, se você tem medo de falar em publico, nunca escreva “Eu elimino o medo de falar em público” e sim “Eu falo em público” ou “Eu sou muito elogiado quando me apresento em público” ou “Eu falo em público e todos gostam da minha palestra”.

Você pode juntar afirmações que tem relação. Seguindo o exemplo acima de falar em público, você coloca a afirmação “Eu sou corajoso”, para ajudar a dar coragem no objetivo principal.

Elimine a palavra “não”

Evite qualquer conotação negativa, nosso cérebro não entende a palavra “não”.

Vou demostrar para você, quando eu digo – não pense em um elefante branco – qual foi a primeira coisa que apareceu na sua mente? O elefante branco, né?

Viu a importância das frases no positivo. Lembrando que as afirmações devem expressar claramente o que você quer. Quanto mais específico melhor.

Para objetivos mais difíceis, acrescento “Hoje eu…..”, concentrando somente no dia de hoje, isso é bom para hábitos ruins. Depois de algum tempo você terá alterado esse padrão.

Isso é muito usado no estudo dos princípios do Reiki, veja aqui e você entenderá: Os princípios do Reiki podem mudar sua vida.

Crie uma história na sua mente como se você estivesse vivendo aquilo naquele exato momento. É preciso parecer real para sua mente.

As afirmações podem mudar sua vida o uso delas é bem simples, quem fará a diferença é você. Você precisará de muita dedicação para torná-las reais em sua vida.

Tenha fé em si mesmo e acredite no seu potencial, use estas dicas para lhe ajudar neste processo. Aproveite!

Namastê!

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